Рецепты

Рецепт: Палтус с помидорами

Фото рецепта: Палтус с помидорами

Филе палтуса разрезать на порционные кусочки. Посолить с двух сторон и слегка обжарить на растительном масле.

Рыбу переложить в огнеупорную посуду и довести до готовности в хорошо разогретой духовке 5-10 минут.

Лук нарезать тонкими полукольцами. Обжарить на растительном масле до светло-золотого цвета. Помидоры черри разрезать на половинки, присоединить к луку.

Сладкий красный перец очистить от семени и плодоножки нарезать соломкой, перец чили - тонкими колечками. Все сложить в сковороду. Перемешать. Тушить пару минут.

В сковороду положить томатный соус, влить горячий рыбный бульон. Содержимое сковороды довести до кипения и продолжать готовить еще 5 минут.

Рыбу выложить на блюдо, полить острым соусом, посыпать зеленым луком, украсить зеленью.

Добавить в закладки:
55 мин.
4 порции

Ингредиенты:
  • Палтус 400 гр;
  • Помидоры черри 350 гр;
  • Перец болгарский 1 шт.;
  • Перец стручковый острый 1 шт.;
  • Лук репчатый 1 шт.;
  • Рыбный бульон 1 стакан;
  • Томатный соус 1 ст.л.;
  • Соль, перец 0.5 ч.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории