Рецепты

Рецепт: Жареная брокколи с кунжутом

Фото рецепта: Жареная брокколи с кунжутом

Разогреть хорошо сковороду. Всыпать семена кунжута и обжаривать часто помешивая 1-2 минуты.

Вымыть брокколи. Разделить на отдельные соцветия.

В чистой сковороде на среднем огне нагреть растительное масло. Добавить соевый соус и красный молотый перец. Затем сложить брокколи. Обжаривать на сильном огне в течение 2-3 минут.

В сковороду влить немного овощного бульона (или просто воды), накрыть крышкой и тушить 1-2 минуты.

Готовую брокколи посыпать семенами кунжута, приправить солью и перцем.

Добавить в закладки:
15 мин.
4 порции

Ингредиенты:
  • Брокколи 500 гр;
  • Масло растительное 1.5 ст.л.;
  • Соевый соус 1 ст.л.;
  • Кунжут 1 ст.л.;
  • Перец красный, молотый 0.25 ч.л.;
  • Соль, перец 0.25 ч.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории