Фото-рецепты
Фото-рецепт: Пангасиус с рисом и овощами
1
2
3
4
5
6
7
Филе пангасиуса обсушить бумажным полотенцем, приправить перцем. Смазать соевым соусом.
На дно формы для запекания выложить маленькие кусочки сливочного масла, затем - замороженную овощную смесь (морковь, зеленый горошек, цветная капуста). Сверху разложить уже сваренный рис, затем подготовленное филе пангасиуса. Добавить любые грибы.
Рыбу с овощами запекать в духовке при 200° С в течение 20 минут. Затем на рыбное филе положить тонкие ломтики сыра. Продолжать запекать еще 15 минут при той же температуре.
Добавить в закладки:
50 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Пангасиус 800 гр;
- Рис 300 гр;
- Замороженная овощная смесь 1 пакетик;
- Соевый соус 2 ч.л.;
- Перец черный молотый 0.25 ч.л.;
- Масло сливочное 80 гр;
Вкусные категории
Совет в тему:
Салаты и супы, горячие блюда, выпечка и десерты, закуски и напитки, праздничные блюда – фото и видео рецепты, рецепты звезд эстрады – все это вы найдете на кулинарном портале legkogotovit.com.
Готовить - легко!
Комментарии
Комментариев пока нет