Рецепты

Рецепт: Рыбный рулет с овощами

Фото рецепта: Рыбный рулет с овощами

Морковь и брокколи отварить в подсоленной воде до готовности.

Стол застелить пищевой пленкой или фольгой. Выложить слой рыбного филе. Приправить солью и перцем. Поверху рыбы разложить в любом порядке приготовленные овощи и отварной рис.

Приподнимая края пленки, аккуратно свернуть плотный рулет.

Рыбный рулет завернуть в фольгу. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.

Рулет полностью остудить, затем аккуратно снять фольгу и порезать порционными кусочками.

Добавить в закладки:
60 мин.
6 порций

Ингредиенты:
  • Филе рыбы 1 кг;
  • Морковь 2 шт.;
  • Брокколи 200 гр;
  • Рис вареный 100 гр;
  • Соль, перец 0.75 гр;
QR-код рецепта:
Мобильнвя версия рецепта

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
E-mail:
Оценка:
Текст:
Введите символы с картинки:

Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории